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外反母趾痛いにニューバランススニーカーおすすめ【患者さん人気4選!履いた感想

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【外反母趾の方にニューバランススニーカーがかな~り良いとすすめる理由!】

私は整形外科に勤めるリハビリ専門職で、患者さんが履いてくる靴を職業病でジロジロみてしまうのですが、外反母趾の患者さんが履いてるスニーカーのメーカーでは断トツで一番多いのは「ニューバランス」でした。

なんで皆さんこぞって履いてくるのかと私自身も軽度の外反母趾だったので実際試してみようと、ニューバランスを履き始めたらフィット感と靴底のクッション性が半端なくよく痛みがでませんでした。

これは良いと手放しにニューバランスを勧めたいところなのですが、次のニューバランスを買おうといろいろと調べると安いものから高いもの、種類が多く路頭に迷ってしまいました(;’∀’)

なのでそのように皆さんには迷わないように参考になればとがっつり調べましたので、外反母趾の方でニューバランスのスニーカーが良い、見た目もいいというのを価格帯別に4つに絞ってお届けします。

 

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外反母趾の人におすすめニューバランススニーカーの絶対的良い理由とは】

一般的に外反母趾は女性に多くみられますが、男性や子どもでも外反母趾になることがあります。外反母趾にかかっている人は年々増えてきているといわれ、自分自身や身近な人でもなっている人が多いかもしれません。
靴を履くと痛みが出やすいので、もし自分自身がなってしまったら・・・。また、身近な人がなってしまった時、どんな靴を履いたらいいか疑問になりますよね。

外反母趾にはニューバランスのスニーカー靴がおすすめです。ニューバランスはアメリカのスポーツシューズメーカーですが、日本人向けたとてもクオリティの高い靴の開発を行っています。

元々、アーチサポートインソールの製造メーカーとして開業していることから歩きやすい靴やランニングしやすい靴を多く作っています。

ニューバランスの靴は、衝撃吸収性があり、次の一歩を踏み出しやすくする反発性が良く、安定性も高める機能や、クッション性や軽量性があったりと高性能です。また、靴の素材も柔らかく、足入れのしやすい幅広な造りで足なじみが良いものが多いです。

また、手頃なお値段で、デザイン性も高いので外反母趾を持っている人にはありがたい機能ばかりです。靴屋さんやスポーツ用品のお店に行くと手に入る手ごろさもいいですよね。

私(軽度外反母趾です)が買ったニューバランスの靴画像⇓小指も軽度内反小趾なので1年通勤やランニングで使ったら少しの穴が空きました(;’∀’)周りが薄めのもので軽いデザインのものでした

型番チェックでどんなタイプのスニーカーなのかわかる

型番のアルファベットをチェックしてみましょう。ニューバランスのスニーカーの型番は、アルファベットと数字が並ぶシンプルなものになっています。
まず、1番最初が「M」ならメンズ、「W」ならウィメンズ、「U」ならユニセックス用となっていますよ。ただ、最近では「U」と表記されているものは少なく、公式サイトではM表記にユニセックス可のマークをつけているようです。

その後に続くアルファベットでは、どんな場面にふさわしいかが分かります。ゴルフシューズを探しているなら「G」、ウォーキングなら「W」といった具合です。

横幅の表記も一緒に覚えておこう

自分の横幅にフィットしたものを選びたい場合には、ワイズ表記にも注目して選びましょう。

メンズは細身なものから順番に、:D(やや細い)・2E(標準)・4E(幅広)・6E(超ワイド)、

ウィメンズ :B(やや細い)・D(標準)・2E(幅広)・4E(超ワイド)で示されています。

ニューバランスのスニーカーはD表記のものが多いですが、もともと幅が少し細身なデザインが多いため、外反母趾で幅広の場合は注意。モデルによっては2,3種類のワイズを用意してあるものもあるので、外反母趾の方は基本的に2E以上のモデルを選びましょう

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ニューバランスのスニーカーで外反母趾の方にはまずはこの価格帯のもの!

ニューバランスは、おおきく分けて3つのクラスに分けることが出来ます。単純に価格と品質は比例しています。

ニューバランス4000円から6000円クラス

主にアジア(中国やベトナム)を生産国としたニューバランスのスニーカーは、この『4000円から6000円クラス』のスニーカーになります。

外反母趾の方は靴が実際試してみて合わないということもあるので、ニューバランスの効果を感じるためにもまずはこの価格帯のものではじめの一足を買ってみることをおすすめします!!

▼550モデル 2E 4000円台

[ニューバランス] ウォーキングシューズ WW550 レディース ブラック 24.5 cm 2E

 

▼368モデル 6000円台

[ニューバランス] スニーカー レディース JBR(ブラウン) 23 cm 2E

このモデルは周りがある程度硬めのものとメッシュの組み合わせで耐久性と発汗性の両方を持っています↑

 

ニューバランス8000円から10000円クラス

生産国はアジアがメインですが、クッショニングシステム(C-CAP、ENCAP)や素材(天然皮革など)で6000円クラスを飛び超えているのが『10000円クラス』のスニーカーです。

10000円クラスのメリット
  • 往年のニューバランステクノロジーが駆使されており、履き心地がバツグン
10000円クラスのデメリット
  • ソール交換は出来ないので、ほとんど消耗品

・W880モデル

 

[ニューバランス] ウォーキングシューズ WW880 (現行モデル) レディース GY4(グレー) 23.5 cm 2E

 

[ニューバランス] ウォーキングシューズ WW880G GOA-TEX ゴアテックス 防水 レディース ネイビー 24.5 cm 2E

余裕がある方は20000円クラス

生産国はUSA製とUK製であり、ニューバランスが持つ最高の技術を注ぎ込まれたのが、この『20000円クラス』のスニーカーです。職人さんによって1つ1つのスニーカーが手縫いで作り上げられています。

『雲の上を歩いているようだ』と言われるほど履き心地バツグン、ソール交換が可能で、長く愛用できるメリットはあります。ただただ値段が高いですよね。外反母趾の方はあるあるだと思いますが、実際はいて少したってからやっぱり足に合わないとなることも多いので、2万円はリスクが高いですよね( ゚Д゚) なのでよほどでない限り初めからの購入はおすすめできません。

外反母趾は若い女性から、子ども、男性まで密かに悩んでいる人は多いです。足が変形するので見た目も気になりますよね。進行しないように自分にあった靴を履きたいですね。

外反母趾 矯正サンダルおすすめ5選おしゃれ レディース-選び方コツ-リハ職が教えます

 

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外反母趾とは 基礎知識と治療法

外反母趾とは、足の親指の付け根が人指し指の方向に「くの字」に曲がって、変形してしまう状態のことです。つけ根の突き出したところにズキズキとした痛みが出たり、その突出部が靴に当たって炎症を起こしてしまうこともあります。
外反母趾の一番の原因は、自分に合わない靴を履いていることです。特に、靴の幅が狭くつま先が細くなった靴は、親指のつけ根から先が圧迫されてしまい変形します。さらに、ヒールの高い靴はつけ根にかかる力が増えてしまい変形を強くします。

保存的な治療法として
① 自分に合った靴を履くこと
② 運動療法
足の指でグー、パーを作ってすべての指を開く外反母趾体操や両足の親指にゴム紐をかけてつま先を開く体操があり、痛みの軽減や変形矯正効果があります。
③ 装具療法
痛いところを除圧するパッドや矯正用装具、アーチを補強するインソール(中敷き)などを使用します。
変形が進むと痛みが強くなるので、靴を履いての歩行がつらくなると手術を検討します。
外反母趾は進行性の病気といわれています。履いている靴の形が原因の他になりやすい足の形を持つ人は、年月をかけて悪化していく可能性があります。

 

なりやすい足の形は、足の親指が一番長く、小指にかけてなだらかな傾斜をもつ足の形の人です。日本人に最も多い足の形です。
また生まれつき扁平足ぎみだと外反母趾になりやすいです。肥満や筋力低下、リウマチや糖尿病が原因で足が変形することもあります。なりやすい足の形を持つ人は、普段から履く靴には注意が必要です。

100均で簡単便利グッズもあったので詳しく知りたい方は下の記事を参考にどうぞ↓↓

外反母趾や内反小趾の治し方グッズ100均一セリア・ダイソーでおすすめ発見!

私(軽度外反母趾です)が買ったニューバランススニーカーの靴画像⇓ 踵がホールドされていてでも外反母趾と土踏まずが少し下がっているので左へ靴が寄ってますね(;’∀’)リハビリ現職として足をもっと良くしていかないとですね(;’∀’)

【外反母趾の自分に合う靴の選び方】

痛みの軽減及び変形の進行を抑えるため、自分に合う靴選びが大切です。親指のつけ根がフィットして指先はゆったりとした形で、ヒールは低く、柔らかい素材の靴がいいといわれています。
また、足底のアーチを適切にサポートするインソールを使用することも効果的です。やわらかいものは避け、固くしっかりしたものを選ぶようにします。もし、市販のインソールが合わない場合、医師の処方の下、義肢装具士がオーダーメイドで作る場合もあります。

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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者がお届けしてます◇
私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、そこからリハビリやサポーターなどの治療や体操・ランニング・スポーツを通して生涯健康を目指してる真っ最中です。
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