外反母趾-内反小趾

外反母趾サポーターおすすめ効果が高いのはランキング3選

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外反母趾・内反小趾のサポーターについて

外反母趾とは足の親指が小指側に曲がり「くの字」に変形することです。市販でも購入できるサポーターを使用することで、外反母趾の進行を防いだり改善する効果があります。外反母趾の患者さんは内反小趾にもなってる方がいるので

患者さんに外反母趾で悩んでいる方は多く、改善するための運動もお伝えするのですが、それだけでは強めの外反母趾だと治りづらいのでサポーター・グッズを紹介してます。つい先日も紹介したところ長年悩まされていた親指の外側の痛みが楽になったと喜ばれていたので、

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悩んでいるあなたには口コミも合わせたおすすめのものをランキングで紹介するので、ぜひ見てみてください!!

 

 

ここでは口コミ評価や効果の高いもの。またドラッグストアでも購入可能な人気のサポーターを紹介します。

外反母趾サポーター おすすめ口コミランキング

 

 

1.ソルボ 外反母趾・内反小趾サポーター 固定薄型メッシュ

足の親指・小指・3本指の間にパッドがあり、サポーターで締め付けることで指先が開くように設計されています。筋肉に似た特性を持つ衝撃吸収素材・ソルボが足にかかる圧力を分散してくれます。

また、ベルトでしっかり固定することで緩んだ中足骨(足の付け根から関節)をサポートするとともに、固定する力を自由に調節できるので便利です。足指の曲り、バランスを補正し、痛みや疲れを軽減させます。

固定型ですが、靴が履ける薄型軽量設計です。また、通気性の良いパワーメッシュ生地採用で快適に過ごせ、臭いをカットする抗菌・防臭加工も施してしてあります。

親指と人差し指の間のパッドが少し小さいので、軽度の外反母趾の人:内側への曲がりが少ない人や手で動かして固まってない人向けですね。

≫ソルボ外反母趾・内反小趾サポーター 固定薄型 メッシュ S右

 

 

 

2.アルファックス 外反母趾・内反小趾シルクサポーター

 

外反母趾だけでなく、内反小趾もケアできるサポーターです。薄くてもしっかり締め付けることができる、力のあるパワーベルトが足指の位置を補正しながら正常な位置に戻します。
縮こまった指を伸ばしたり開くことができて正しい歩行や体のラインが整います。
シルクプロテイン加工で抗菌・防臭作用があり、むれにくいです。

≫外反母趾・内反小指シルクサポーター<左足用>

 

 

3.ドクターショール 外反母趾緩和 保護 ジェルクッション(中~重度)

サポーターというよりジェル・クッションで親指が少し人差し指に重なってくる人向けです。
こういうジェル式のものは耐久性はあまり高くなく、ほかのいろいろ調べて試してみたり、患者さんが使っているのをみたりした結果、
ジェル式のものでは一番耐久性があったものです。軽度の外反母趾の方:曲がりはあまりなくても少し親指の横が痛い方にもおすすめです。

どうしても壊れやすいものなので、使ってみて痛みに対してよければ壊れてしまうのは覚悟で何回か買うという気持ちの方がいいと思います。

 

≫ドクターショール 外反母趾緩和 保護 ジェルクッション(中~重度)

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ソルボ外反母趾サポーター 固定型(P厚) ベージュ 63062・M(右足用)

 

美求足

外反母趾による親指の負荷を軽減し、足首までしっかりサポートしてくれます。
ソックスタイプなので軽くて装着が簡単で脱げにくいという点に加え、しっかりとしたサポーター力があります。
美求足は足の指の間にパッドなどを挟むタイプではなく、網目の方向で親指の向きを修正してくれます。
足首のないタイプもあります。

 

▽私自身も外反母趾だったのですが、体操やテーピング・中敷きインソールを入れるようにしたら親指を動かすとき人差し指と重ならなくなってきました。そして足裏の胼胝たこも消えてきたので他の記事で具体的な方法を紹介しますね!

 

外反母趾テーピング治った巻き方簡単方法【重症度別の仕方

外反母趾の治し方正しい歩き方3つのコツと効果的なテーピング

外反母趾初期症状と原因の治し方【セルフチェック方法と重症度鑑別

 

ドラッグストアで人気の外反母趾サポーター

 

▼ソルボシリーズ
前述したソルボのシリーズは、ドラッグストアでも購入できるので人気です。
外反母趾のみの薄型タイプ左右別々のタイプも売っています。

 

 

▼足指小町 歩行らくらくサポーターシリーズ

足指小町シリーズは色々なタイプのものが出されています。症状別、目的や生活習慣に合わせて自由に選択できます。重ね履きができ、外出する時も使用できるタイプが多いです。

・外反母趾・内反小趾ハードタイプ左右兼用

・外反母趾ソフトタイプ左右別々、フリータイプ(左右兼用)

・外反母趾足指パッド付き

・外反母趾5本指タイプフリー

・外反母趾ミニタイプ左右別々(足指パッド付き) 室内履き用

 

 

知人の娘さんは軽い外反母趾がありますが、らくらくサポーター外反母趾ソフトタイプ(左右兼用)を使っています。重ね履きができるので便利ですが、蒸れやすくあまり効果を感じないと言っていました。他にも多くのタイプがあるので、いろいろと試した方が良いのかと思いました。

 

・最近健康のためにランニングやジョギングする人も増えてきて、私も外反母趾や胼胝のためにランニングするとき中敷きを入れてます。外反母趾だけど運動したい!外反母趾の予防をしたいという人にはインソールや中敷き・靴下まで外反母趾に効果期待できるものがあるのでご紹介しますね↓↓

外反母趾インソール-プロおすすめスポーツ・ランニング用3選

外反母趾靴下人気おすすめ3選【5本指やメンズ用も

 

・女性の場合だとサポーターをいれると一般的なパンプスや靴では入らない場合がほとんどなので、外反母趾用のパンプスでおしゃれなものもありますのでご紹介します↓↓

外反母趾靴 おしゃれ安いランキングTOP3痛くないパンプス

 

まとめ

外反母趾のサポーターは軽度から中程度のものに対応しています。ネットで注文できるものから、ドラッグストアで気軽に購入できるものがいろいろあります。

曲がり切ってしまって手で動かしても全然動かない人や戻らない人はこれらのサポーターでは効果が期待できないので、

補正・矯正するもっと強いタイプの夜・寝るときにつけるものや最終的には手術という方法もあるので、長くなってしまっているので他の記事で紹介しますね!

外反母趾の治し方手術の名医-人気日帰り手術方法

外反母趾手術の名医-東京/病院費用目安-入院期間

外反母趾で悩んでいる方がいたら、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

 

 

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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者がお届けしてます◇
私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、そこからリハビリやサポーターなどの治療や体操・ランニング・スポーツを通して生涯健康を目指してる真っ最中です。
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