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四十肩の治し方-ストレッチで即効効果だすには【ためしてガッテンの方法！
四十肩の治し方 ストレッチで即効効果が高いと噂のためしてガッテンでも紹介された方法！ストレッチポールをセルフでの方法 動画解説付きです。実際に患者さん…
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肩甲骨はがしストレッチポールやり方セルフで動画付【一つ注意が痛めないため
ストレッチポールによる肩甲骨はがしのセルフ方法・動画と説明詳しく正しいやり方で！肩甲骨はがしという言葉をご存知ですか？肩甲骨まわりの筋肉が固まってくると…
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肩甲骨はがしのやり方ペアで簡単方法【要注意事項で肩こり解消へ
肩甲骨はがしとは？一人ではなかなかできずらい肩甲骨はがしをペアでのやり方ストレッチ方法を詳しく解説！慢性的でひどい肩こりに悩まされている方はいませんか？…
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五十肩３つの原因と治し方【ストレス石灰化-筋肉-間違うと治らない！
五十肩の３つの原因と対処法・間違った方法だと治らない！「五十肩」という言葉をよく耳にします。しかし、実際はどのような症状で何が原因でおこるのでしょうか？…
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肩 サポーター 脱臼に効果的なおすすめ3選【2回目防ぐこと重要
肩の脱臼に効果的なサポーターおすすめグッズ➀バスケットボールや野球などのスポーツ時に起こる代表的なケガとして挙げられるのが脱臼。関節が柔らか…
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足の親指骨折【応急処置テーピングの巻き方-見極め方-手の指突き指軽症まで
足の親指 骨折 応急処置のテーピングの仕方、手の指 人差し指・中指・薬指・小指の少し痛いときまでの巻き方と腫れてても歩けるのは折れてない？手術方…
