過去の記事一覧

  1. 外反母趾-内反小趾

    外反母趾サポーターおすすめ効果が高いのはランキング3選

    外反母趾・内反小趾のサポーターについて リハビリ専門職のブログ主監修の口コミ合わせて効果高いランキング3選をお送りします!外反母趾とは足の親指が小指側に…

  2. 膝の水抜いた後腫れる方へ【知っておきたい対処法・疑問5つのこと

    膝に水が溜まってパンパンに腫れている、そんな経験ないでしょうか。膝に水が溜まるとパンパンに腫れ、痛みが出ます。水が溜まったなら病院で水を抜いてもらえ…

  3. 膝が痛い10代20代30代以降の年代別原因と対処法

    朝起きたら膝が痛い、歩いていると膝に違和感を感じる、立っているのが辛いこのように膝に辛い痛みを経験された方も多いのではないでしょうか。急になる膝の痛…

  4. 健康番組

    ためしてガッテンでひざ痛の治し方3分簡単エクササイズ【決定版】

    ためしてガッテンで膝痛に関して、多くの人が効果を実感した3分簡単運動をお伝えします。「ひざ痛がついに解消!関節を滑らかにする3分ワザ」の放送日時は…

  5. ヨガ

    世界一受けたい授業の長友ヨガ【腰痛・肩こり・ぽっこりお腹に超効く方法

    世界一受けたい授業でアモーレと平愛梨さんとの結婚で話題になったサッカー日本代表の長友選手が紹介していた腰痛・肩こり・ぽっこりおなかに超効くヨガ友…

  6. 股関節

    左股関節が痛い【女性に多い原因と解決ズバッと対処法

    左股関節の痛みとその原因と対処法をまとめてます。左股関節が痛む原因とは??股関節の痛みと言っても両方痛い、右側だけが痛い、左側だけが痛む…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

このサイトは「理学療法士-看護師」が監修・管理しております。
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  3. 内反小趾 ニューバランス

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  4. 朝ドラ

    朝ドラらんまんあらすじネタバレプラス最終回!最後次回作2023後期いつから
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