健康・運動・お金プラスワン【asatteno JOブログ】

過去の記事一覧

1. 

   股関節

   2017.07.4

   左股関節が痛い【女性に多い原因と解決ズバッと対処法

   左股関節の痛みとその原因と対処法をまとめてます。左股関節が痛む原因とは？？股関節の痛みと言っても両方痛い、右側だけが痛い、左側だけが痛む…

2. 

   健康・病気ニュース情報

   2017.06.28

   健康寿命とは：最新2020-2019-2018年】厚生労働省いつ発表？計算方法は定義簡単に

   健康寿命とは何か　最新データをまとめてます!▼健康寿命　厚生労働省の定義を簡単に説明健康寿命という言葉があります。これは、平均寿命とは違います。…

3. 

   股関節

   2017.06.25

   股関節にしびれと痛みがある原因と対処法【筋肉ストレッチで改善も

   股関節周りに痛みとしびれがある原因と対処方法をまとめました。原因が筋肉の場合は、おしり周りの筋肉をストレッチ・柔軟運動をして…

4. 

   ランニング

   2017.06.24

   ランニングで股関節痛みの原因と即効ストレッチ！効果的な対処法

   ランニングによる股関節の痛みの原因とすぐ取り組める対処法まとめです。ランニングだけでなくウォーキングでの股関節や鼠径部・足の付け根が痛い人にも当てはまる…

5. 

   恥骨・妊婦

   2017.06.23

   臨月の恥骨の激痛！妊娠後期～出産後の対処法と軽減グッズ

   妊娠と股関節・恥骨の痛み妊娠後期に入るとお腹が大きくなり、特に腰痛や股関節の足の付け根、恥骨の周囲など骨盤周りに痛みが現れてきます。そのなかで恥…

6. 健康番組

   2017.06.22

   世界一受けたい授業【熱中症翌日・二日後以降は危険！対応策は

   世界一受けたい授業の6月24日放送の内容をまとめます。今回のテーマは： 熱中症【翌日・二日後以降でることもあり危険、若者と…