健康・運動プラスワン

ヘバーデン結節 サプリ 【エクオール、漢方の効果について　エクオールはへバーデン結節の痛みに効果がみられました

ヘバーデン結節の原因は明らかになっていませんが、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量の減少が大きく関わっている可能性があることが判明しています。40歳頃から卵巣機能の低下により分泌量は徐々に減っていきます。
そのため、ヘバーデン結節は40代以降の女性の多く発症するといわれています。
年齢的に減少してしまうエストロゲンをサプリなどで手軽に補うことができるといいですよね。

そこでこの記事では、
・エストロゲンとヘバーデン結節の関係
・エクオールの効果とサプリ
・漢方の効果
この3点をご紹介したいと思います。

大塚製薬のサプリエクオールをブログ主の整形外科でも取り入れていて、知人の親御さんが飲み始めてへバーデン結節の痛みがなくなったことものせてます(^^♪

【エストロゲンとヘバーデン結節の関係】

 

エストロゲンは女性らしいからだ作りを助ける大切なホルモンです。生理にも密接にかかわっており、一般的に8～9歳頃から閉経する50歳頃まで生理の周期ごとに分泌量の増減を繰り返しながら女性の体を支えています。

エストロゲンは、生理などを含めた女性らしい体つくりの役割以外にも髪や肌のうるおい、コレストロール値を調整したり、骨の維持、動脈硬化を防ぐなど様々な役割をしています。

また、エストロゲンには腱や、関節を包む滑膜の腫れを抑える作用があります。エストロゲンの分泌量が減少すると滑膜が腫れて、関節の動きがスムーズにいかないことがあります。その結果、ヘバーデン結節の発症につながっているのではないかと考えられています。

【へバーデン結節にエクオールの効果とサプリ　知人の親御さん痛みがほとんどなくなったと】

 

上記のエクオールのサプリは大手の大塚製薬から販売されていて、ブログ主の整形外科にも直接説明に来て、

効果やどのように作用するか教えてもらいました。はじめはどこまで効果があるか半信半疑でしたが、職場の人が購入し親御さん(60代)も飲みはじめて、2・3週間ころから効果がではじめて長年へバーデン結節の痛みに悩まされたのが解消されたと喜んでいました。変形自体が治っていないが、動かすときの痛みはだいぶなくなり動く気になると!

 

２・3週間ではさすがに効果はでないと思っていたのでビックリです。その職場の知人（40代）も冷え性が改善したり、女性らしい体つきになってきたり、頭痛が軽減したと言っていました。頭痛は関係ないかもしれないですが、これからも続けると嬉しそうでした。

職場の整形外科でも先生がマッサージなどでも効果が出なかった人には腱鞘炎やへバーデン結節の患者さんにすすめています。

エストロゲンが必要だとわかっていても、残念ながら年齢による体の変化に逆らうことはできません。
エクオールをご存知ですか？大豆イソフラボンを食べると、腸内細菌によりつくられるもので女性ホルモンに似た作用を持っています。女性ホルモン増強のために、大豆製品を食べたほうがいいと話を聞くのはこのことです。

エストロゲンが低下してくる40歳代以降の女性にとっては、不足しているエストロゲンを補う役割をします。そのため、ヘバーデン結節の予防や進行を防ぐためには、エクオールが注目されています。
ですが、エクオールを体内で作れるかどうかは体質の遺伝があり、日本人の約半分程度しかその腸内細菌をもっていないといわれています。ご自分がエクオールを再生できる能力があるかもキットででてます。

エクオール検査「ソイチェック」

さまざまな会社がサプリメントを作っており、手軽に補うことができます。お店やインターネットで購入できます。即効性はなく効果が出るまで数カ月かかることがありますが、症状緩和がみられるケースが多いそうです。
ですが、安心して続けていくには品質や安全性が立証されたものを選ぶことをおすすめします。

≫大塚製薬 エクオール含有食品「エクエル」 112粒　アマゾン

【漢方の効果】

関節の痛みや腫れに効果がある漢方はたくさんあります。漢方は、あまりなじみがない人がいると思います。
漢方の東洋医学の考え方は、健康な人の体は「気・血・水」の3つで構成され、お互いに影響しあい3つがバランスよくめぐっているといわれています。

バランスが崩れると症状が出てきます。崩れたバランスを調整する役割が漢方です。
ヘバーデン結節のような慢性的な関節の痛みは「冷え」と「血と水の異常がある」と考えられています。治療では、まず体を温めて「気・血・水」のバランスを整えます。

一人一人体質は違い、痛みや変形の程度も異なるので、3つのバランスが整うよう患者さんにあった漢方を選びます。
西洋医学は、症状として起きていることに対応する考え方で、本来体がするべき働きを薬が代わり行います。症状に対する西洋医学の薬に対して、漢方はバランスを整えることを目的としているので、効果が出るのに時間がかかることがありますが、薬が切れるともとにもどってしまう心配は少ないでしょう。

漢方、西洋医学のどちらがいいという話はないので、医師と相談してご自身にあった治療法で向き合ってくださいね。