健康・運動痛い原因バイバイ

過去の記事一覧

1. 膝

   2017.11.27

   半月板損傷の手術後の経過や手術費用は？名医の紹介-日帰りも正座も可能に

   半月板損傷　手術後の経過や手術費用は？名医の紹介➀半月板損傷と診断された方はいませんか。半月板損傷はスポーツをする人や加齢によっておこることがありま…

2. 足

   2017.11.24

   かかとが痛い！靴擦れ身近な対策-靴下はこれ-靴-底選びコツ３つ

   かかとが超絶痛い！靴擦れに身近なもので簡単対策、靴選び、ひび割れに靴下対策　靴底も工夫するとかかとがびっくりするくらい楽に！すぐはじめられる歩き方や立ち方のポイ…

3. 足

   2017.11.23

   かかとが痛い原因にテーピング巻き方-サポーターおすすめスポーツ用-子供

   かかとが痛い原因の治し方【テーピング巻き方・簡単方法、サポーターおすすめ：立ち仕事・スポーツ・子供・100均①かかとが痛む時はどのように対処していますか…

4. 

   足

   2017.11.17

   足底筋膜炎が実際治った【テーピング簡単方法ストレッチはこれ！

   足底筋膜炎の主な治療法と、実際に患者さん何人にもお伝えし治った効果的なテーピングや、ストレッチの方法について実例も含めて紹介していきます。足底筋…

5. ランニング

   2017.11.16

   足底筋膜炎インソールおすすめ-サポーター保険適用は？処方の流れ

   足底筋膜炎におすすめのインソールやサポーターは？一般で売られているものと私の勤めている整形外科でも処方される保険適用のものの流れまでまとめてます。…

6. 足

   2017.11.12

   くるぶし痛い！神効果な内側-外側ツボと簡単テーピング巻き方

   くるぶしの内側と外側にあるツボは？　くるぶしに痛みがある時のテーピングの方法は？➀くるぶしにもツボがあるのでしょうか？人の体には多くのツボが存在しま…