過去の記事一覧

  1. 健康・病気ニュース情報

    睡眠時間の理想は年齢別10代20代30代40代50代厚生労働省もとに

    自分にとっての理想ベストな睡眠時間とは?厚生労働省の推奨のもと年齢別にまとめてみました!小さい子供の寝つけさせる時間に悩んでいるあなたや、勉強時間確保し…

  2. 五十肩を治す方法【注射の種類】キシロカイン-ステロイド頻度-副作用まとめ

    五十肩の治療 キシロカイン注射の効果とステロイド注射の頻度・副作用について➀五十肩という言葉を良く耳にしませんか?五十肩とは正式名を肩関節周囲炎…

  3. 五十肩注射【回数ステロイド-お風呂は-頻度-種類-どんな似た症状が肺がんも?

    五十肩の激しい痛みでお困りの方はいませんか?今回の記事では五十肩の治療:注射が効かない時がある? 五十肩の症状と似た病気について ステロイド注射…

  4. 五十肩を治す方法 ツボ簡単運動とお灸!押す場所コツは?画像付き

    五十肩を治す方法 五十肩に効くツボとお灸について さらにあわせると効果的な運動についてまとめてます!➀五十肩の痛みでお困りの方はいませんか?五十肩と…

  5. 五十肩を治す方法ためしてガッテン効果倍増のストレッチポール動画付

    五十肩・四十肩 ストレッチ ためしてガッテンで紹介さされたストレッチポール 動画に効果を倍増するためのちょとした方法も付け加えてます➀五十肩・四十肩にな…

  6. 五十肩はマッサージで悪化・痛みでる?マッサージ機や電気治療器の効果は

    五十肩とマッサージ 五十肩はマッサージで悪化する場合がある? 五十肩と電気治療器などの効果について➀五十肩で肩や腕の慢性的な痛みに悩まされている方はいま…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

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