過去の記事一覧

  1. ランニング

    ランニングふくらはぎ痛にサポーター3選肉離れ時おすすめはこれ

    ふくらはぎの肉離れとは?おすすめサポーター3選ランニングやマラソンに!寝る時のサポーターはどうしたらよい?➀スポーツなどをしている時に、突然ふく…

  2. 腱鞘炎

    足の甲の腱鞘炎とは効果的なテーピング方法やストレッチで予防効果倍増!

    足の甲の腱鞘炎とは? 効果的なテーピング方法や効果倍増のストレッチは?➀足の甲が痛むという方はいませんか。ひょっとするとそれは、足の甲の腱鞘炎かもし…

  3. 腱鞘炎

    腱鞘炎 指 治し方と症状初期 -中指 親指について関節炎との違いやしびれの病気は

    腱鞘炎 指 治し方と症状についてです。・中指 親指 症状初期はどんな状態?・関節炎との判別方法・しびれがある場合はどんな病気が考えられる…

  4. 腱鞘炎 指治ったテーピング方法-親指 薬指 中指 人差し指 薬指全部巻き方詳細動画も

    腱鞘炎 指 テーピング方法: 親指 中指 人差し指 薬指 それぞれの指のテーピング巻き方を一人でできる簡単方法をご紹介①「物をつかむのが辛い」、「仕事で…

  5. 腱鞘炎

    指の腱鞘炎で湿布貼る場所ここが効果的!効くツボと手術費用や入院期間

    指の腱鞘炎 湿布を張る場所でどこが効果的?温冷どちらが良い?腱鞘炎に効くツボは?腱鞘炎の手術については?の疑問に理学療法士と看護師がお答えします↓↓➀P…

  6. 腱鞘炎 指 サポーター おすすめ3選とドラッグストアすぐ買える人指し中指用も

    腱鞘炎 指 サポーター :おすすめ3選、ドラッグストアでも買えるもの 腱鞘炎実体験より医療国家資格者がまとめてお伝えしていきます!( ゚Д゚)①腱鞘炎指…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

このサイトは「理学療法士-看護師」が監修・管理しております。
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