過去の記事一覧

  1. 首こり解消方法!効くツボ、タオル方法、グッズランキングトップ5

    首こり解消方法まとめで、効くツボ、タオルの方法、グッズランキングをのせてます。目の疲れ、肩こり、疲労感がなかなか取れないと感じたら、首のこりが原因かもし…

  2. 首こり解消【市販薬厳選ランキング筋弛緩は効く!枕・ヨガも

    首こり解消方法で即効効果が期待できるものをまとめてみました。枕、ヨガポーズ、薬の順でまとめます。首こりの原因として、長時間同じ姿勢で筋肉を動かさ…

  3. 首の痛みと頭痛の関係【眠れないは何科?症状別対処・受診科まとめ

    首が痛い  頭痛で眠れない対処法、頭痛の時何科にかかる、頭痛とめまいの関係首の痛みと共に起こる頭痛にお困りの方はいませんか?…

  4. 首が痛い枕バスタオル自作での解消方法!ストレートネックも

    首が痛いときの枕での対処方法をまとめました! 枕をバスタオルで作る方法 枕で仰向けで寝られるようにする方法 枕でストレートネックを…

  5. 首こりにツボ効果的な手や腕の場所・便利グッズ・お灸火を使わないのも!

    首こりにツボ効果的な手や腕のツボの場所、ツボ押しの便利グッズ、お灸をまとめてます。ツボは全身、手の平、足の裏まで数百か所もあります。ただ、多すぎてど…

  6. 首が痛い病院の選び方【症状別の受診科・全国有名病院まとめ

    首が痛いときは病院は何科を受診するの?と迷ってしまいますよね! 症状によって受診する科が違うので、あなたの症状を下の内容からみて当て…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

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