1. 外反母趾-内反小趾

    外反母趾や内反小趾の治し方グッズ100均サポーターおすすめセリア・ダイソーで発見!

    外反母趾や内反小趾を治すため、そして予防するための100均一グッズセリアとダイソーで見つけたものと、マッサージについてご紹介します。外反母趾とは足の親指が小指側に曲がって変形することです。靴を履くと痛みなどが出て歩くのがつらいです。女性に多いですが、子供や男性もなることがあります。歩行は毎日の生活で欠かせない事ですから、できれば外反母趾を防ぎたいものです。…

  2. 健康食品

    マヌカハニー副作用まとめ【下痢、抗がん剤、妊婦への影響は?どうなの?

    マヌカハニー副作用【下痢、抗がん剤への影響、妊婦さんは食べても大丈夫なのかについてまとめました!マヌカハニーは、ニュージーランドでは古くから薬の代わりと…

  3. 健康食品

    マヌカハニー【風邪に効果ある数値、風邪の時の飲み方、風邪薬併用はできる?

    風邪をひかないように手洗いやうがいなどで予防していても、喉がイガイガして風邪をひいてしまうことがありますよね。できれば、風邪をひかずに元気に過ごしたいものです。…

  4. 健康グッズ

    メダリストワンデープラス 【uvカット-乱視用-酸素透過率-乱視用amazon失敗体験談

    メダリストワンデープラス 【uvカット、乱視用 酸素透過率、乱視用amazonについて実際購入した経験があるブログ主がまとめてます。失敗談ものせたので私のように…

  5. 顎関節症

    顎関節症 放置【10年放置するとどうなる?セルフマッサージが効果的で改善あり

    顎関節症 放置【放置するとどうなる、10年したら、治るのか?】についてまとめ、顎関節症が改善するセルフマッサージも紹介しています。整形外科勤務15年以上のリハビ…

  6. 顎関節症 直し方治し方【自分マッサージ30秒-簡単ストレッチ患者さんの治し方!

    顎関節症の簡単治し方30秒方法について【自分でマッサージ、簡単ストレッチを患者さんの痛みが減った、音が鳴らなくなったという方法を現役リハビリ職15年以上…

  7. ホットアイマスク USB

    健康グッズ

    ホットアイマスクusb電気充電式 【日本製ランキングおすすめTOP3!目元エステも

    ホットアイマスク usb 【日本製ランキングホットアイマスクは、「使い捨てタイプ」と「電子レンジ加熱式」と「電気(USB)充電式」の3つのタイプがありま…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

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