過去の記事一覧

  1. ぎっくり腰

    ぎっくり腰痛におすすめベルト3選口コミから介護-ゴルフ腰痛予防に

    腰痛ベルトの正しい巻き方-効果がでる付け方とおすすめ3選!介護に、スポーツ特にゴルフのとき腰痛ベルトをして行うと楽にできることがあり、実際の患者さんで介…

  2. ぎっくり腰

    ぎっくり腰ヘルニア寝方ベスト方法-正しい寝方コルセット寝る時は

    ぎっくり腰とヘルニアの寝方について整形外科の観点からそれぞれまとめてます。・患者さんが楽になったと言ってくれた正しい寝方-ベストな方法・コルセッ…

  3. ぎっくり腰

    ぎっくり腰とヘルニアの症状違い【痛みをださない予防動かし方は股関節を!

    ぎっくり腰の症状とヘルニアの症状の違いについて 、はじめに大きく違う点を、次に患者さんや気になって検索するワードもとに、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアの症状をそれぞ…

  4. ぎっくり腰

    コルセットぎっくり腰痛おすすめ市販ベスト3いつまで正しい付け方!

    ぎっくり腰で急な腰痛に効く コルセットについてまるごとわかるようにまとめてます!・患者さんにもオススメ市販厳選男性-女性 産後や妊婦さん用 ・寝…

  5. ぎっくり腰

    ぎっくり腰に湿布おすすめ市販3選【完全版女性向けもロキソニン効果は

    ぎっくり腰で湿布に関することなら「おまかせ」というぐらいきっちりまとめました!貼る場所-位置はどこ? 温冷どちらが良い? 市販おすすめ湿布ベスト3や 気…

  6. 外反母趾-内反小趾

    内反小趾治し方:良い-悪い歩き方-病院は何科-幼児-子供に親ができること3つ!

    内反小趾 治し方:良い・悪い歩き方 病院は何科? 幼児-子供の靴選びのポイント①外反母趾は有名ですが、内反小趾はなかなかピンときませんよね?外反母趾…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者がお届けしてます◇
私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。
皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、より良い情報をお届けしていきます!
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