過去の記事一覧

  1. 健康・病気ニュース情報

    睡眠負債チェックテスト簡単リストと解消法7つnhk【保存版】

    睡眠負債の簡単チェック方法と解消法7つを紹介します!睡眠負債とチェック方法睡眠負債という言葉をご存知でしょうか?負債とは言わる借金の事です。つま…

  2. 膝裏の痛み原因別-女性の対処法【決定版】違うストレッチは逆効果

    ひざの裏が痛い、そんな経験ありませんか?立った時に、座る時に、歩いている時に、急に膝の裏が痛くなると何かの病気かな?と不安にもなってしまいますよね。すぐ…

  3. 健康グッズ

    マスク100均手作り方法【不織布 布 クッキングペーパーキッチン【簡単縫わずに

    マスク 100均 簡単手作り方法まとめということで、縫わずにできる方法で品薄なので、いろいろな材料でできる方法、子どもから大人用まで紹介します!現在、日…

  4. ランニング

    かかとが痛い原因【40代-朝-高齢者-ランニング4つの適切な治し方

    かかとが痛い原因を「40代、朝、高齢者、ランニング」の項目に絞って詳しく説明し、その対処法や治癒までの過程-期間も患者さんでの実例も交えてお伝えします!…

  5. 首の痛みと頭痛の関係【眠れないは何科?症状別対処・受診科まとめ

    首が痛い  頭痛で眠れない対処法、頭痛の時何科にかかる、頭痛とめまいの関係首の痛みと共に起こる頭痛にお困りの方はいませんか?…

  6. 首こりとめまいが!病院は何科?原因と対処法、吐き気と関係は

    首こりとめまいが出現!病院は何科に、原因と対処法、吐き気との関係はいかに…首こり、肩こり、頭痛が続くと、立ち上がった時にふら…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

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