過去の記事一覧

  1. 健康・病気ニュース情報

    糖尿病 予防する運動とは?効果的で簡単な方法と注意点【現役リハビリ職がお伝え

    糖尿病 予防するための効果的で簡単な運動とは何か?現役リハビリ職10以上経験あり、糖尿病に対してのリハビリも行っているブログ主【あさってのJOがお伝えします!…

  2. 健康グッズ

    外反母趾痛いにニューバランススニーカーおすすめ【患者さん人気4選!履いた感想

    【外反母趾の方にニューバランススニーカーがかな~り良いとすすめる理由!】私は整形外科に勤めるリハビリ専門職で、患者さんが履いてくる靴を職業病でジロジロみてし…

  3. ぎっくり腰の3大原因ストレス!予防対処と即効ストレッチで治った方法リハビリ職がお伝え!

    ぎっくり腰の3大原因 ストレス 肥満 冷え 応急処置-予防対処と即効ストレッチについてリハビリ職経歴13年以上の現役理学療法士(あさってのじょう)がお伝えします…

  4. 糖尿病 飲み物

    健康・病気ニュース情報

    糖尿病予防の飲み物で血糖値下げる効果は【お茶・コーヒー・牛乳・お酢が効果的

    糖尿病予防に良い飲み物とは ズバリ何か? 看護師の観点からもお伝えしていきます!生活習慣病といわれる2型糖尿病。体質もありますが、過食によるカロリー過多…

  5. テニス肘の治し方【ストレッチ効果倍増-湿布の注意点-効くツボ

    テニス肘の治し方:効果的なストレッチ、湿布の注意点、効く~~ツボについてまとめてます。①上腕、手先などへの継続的な負担で起こる、テニス肘でお困りの方はい…

  6. 左脇腹の痛み【女性男性で鑑別方法】鈍痛ズキズキチクチクで病気が違う

    左脇腹痛いとき考えられる病気について、症状でチクチク、ズキズキした痛み、鈍痛、下痢、便秘・ガスがでてる人の可能性がある病気の名前と特徴をまとめました!…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

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