過去の記事一覧

  1. 腱鞘炎

    指の腱鞘炎で湿布貼る場所ここが効果的!効くツボと手術費用や入院期間

    指の腱鞘炎 湿布を張る場所でどこが効果的?温冷どちらが良い?腱鞘炎に効くツボは?腱鞘炎の手術については?の疑問に理学療法士と看護師がお答えします↓↓➀P…

  2. 腱鞘炎 指 サポーター おすすめ3選とドラッグストアすぐ買える人指し中指用も

    腱鞘炎 指 サポーター :おすすめ3選、ドラッグストアでも買えるもの 腱鞘炎実体験より医療国家資格者がまとめてお伝えしていきます!( ゚Д゚)①腱鞘炎指…

  3. 手首腱鞘炎【小指-親指側のチェック方法と即効対策法!湿布は温冷どっち?

    手首の痛ーい地味にズキズキする腱鞘炎に対して、小指側、親指側、チェック方法、湿布は温または冷どっち?の疑問にお答えしていきます。①手首が痛くて物…

  4. 手首サポーター固定性抜群の医療用はこれ!野球やテニス用試合でも使える!

    手首サポーター 固定性がある医療用の選ぶポイントとテーピングとの違いを徹底説明!野球用やテニス用の試合大会でルール上認められてるもの公式サポーターもご紹…

  5. 手首サポーター腱鞘炎親指おすすめ3選と100均ダイソー装着体験!痛み軽減

    手首のサポーター【腱鞘炎の時におすすめのサポーター3選と100均セリアとダイソーから選んでからの装着体験談!➀腱鞘炎で毎日の家事や仕…

  6. 手首が痛い湿布は温冷?テーピングの一人簡単巻き方!何科を受診?

    「手首が痛む時は湿布は温シップか冷湿布かどっちがいいの?テーピングをした方が良い?何かを受診…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者がお届けしてます◇
私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。
皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、より良い情報をお届けしていきます!
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