過去の記事一覧

  1. ぎっくり腰

    ぎっくり腰とヘルニアの症状違い【痛みをださない予防動かし方は股関節を!

    ぎっくり腰の症状とヘルニアの症状の違いについて 、はじめに大きく違う点を、次に患者さんや気になって検索するワードもとに、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアの症状をそれぞ…

  2. ぎっくり腰

    コルセットぎっくり腰痛おすすめ市販ベスト3いつまで正しい付け方!

    ぎっくり腰で急な腰痛に効く コルセットについてまるごとわかるようにまとめてます!・患者さんにもオススメ市販厳選男性-女性 産後や妊婦さん用 ・寝…

  3. ぎっくり腰

    ぎっくり腰に湿布おすすめ市販3選【完全版女性向けもロキソニン効果は

    ぎっくり腰で湿布に関することなら「おまかせ」というぐらいきっちりまとめました!貼る場所-位置はどこ? 温冷どちらが良い? 市販おすすめ湿布ベスト3や 気…

  4. 外反母趾-内反小趾

    内反小趾治し方:良い-悪い歩き方-病院は何科-幼児-子供に親ができること3つ!

    内反小趾 治し方:良い・悪い歩き方 病院は何科? 幼児-子供の靴選びのポイント①外反母趾は有名ですが、内反小趾はなかなかピンときませんよね?外反母趾…

  5. 外反母趾-内反小趾

    内反小趾靴の選び方ポイント3つ!おすすめブランド-ワコール-ニューバランス

    内反小趾 靴:選び方に迷ったらこれ! おすすめブランド ワコール ニューバランス 女性-男性-幼児-子供まで全般的に①内反小趾という言葉を耳にしたことは…

  6. 肉離れを早く治すテーピング太もも前や太もも裏簡単方法!お手軽食事も!

    肉離れ 早く治す:テーピング太もも前やテーピング太もも裏に一人で簡単方法も手軽に食べれて、肉離れ早く治す食事は?についてまとめてます!①…


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◇関東の整形外科病院に勤務してる医療国家資格者・二児父親がお届けしてます◇

私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、
そこからリハビリやサポーター・ストレッチ・テーピング・ランニングなどすべて良いというもの使って生涯健康を目指してる真っ最中です。

皆さんの健康寿命が少しでも長くなるため、
健康・運動さらにお金や人生を豊かにするための趣味など+1のこともより良い情報をお届けしていきます!

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