- ホーム
- 足
足
-
こむら返り 対処法簡単10秒ストレッチと原因・予防法をリハビリ専門職がお伝え!
こむら返り 対処法 簡単ストレッチで解消!こむら返りは、突然なることが多く痛みで辛いですよね。寒い時期になりやすい印象がありますが、実は暑い時期でも起こ…
-
開張足インソールサポーターおすすめパッド100均ダイソーセリア商品プロが解説!
足の裏の悩みと云えば、『偏平足(偏平足)』や『外反母趾』や『内反小指』ですが、それらがすべて『開張足(かいちょうそく)』も伴っていることを知っている人は多くない…
-
かかとが痛い原因【40代-朝-高齢者-ランニング４つの適切な治し方
かかとが痛い原因を「40代、朝、高齢者、ランニング」の項目に絞って詳しく説明し、その対処法や治癒までの過程-期間も患者さんでの実例も交えてお伝えします！…
-
足首サポーター 100均 ダイソーセリア効果的な巻き方・付け方はこの使い方!
足首サポーター 100均 ダイソーセリア キャンドゥでいろいろなタイプのサポーター発見!巻き方・付け方を現役リハビリ職のブログ主がお伝えします!効果的な…
-
ランニング アキレス腱 痛みに【サポーター テーピング方法動画や効果的な治療法
ランニング アキレス腱 痛みに：サポーター、テーピング、おすすめ治療法をご紹介。①ランニング中のケガで最も多いとされるのが、アキレス腱のケガ。一度痛…
-
こむら返り予防対処全まとめ薬漢方で激痛後も効果！ふくらはぎつる原因対策も
こむら返り予防対処法の全まとめ！薬漢方やストレッチで激痛後も効果がありました！ふくらはぎつる原因や対策も後半にバッチリまとめてますので、何回も繰り返す人…
