健康・病気ニュース情報

  1. 糖尿病 予防する運動とは?効果的で簡単な方法と注意点【現役リハビリ職がお伝え

    糖尿病 予防するための効果的で簡単な運動とは何か?現役リハビリ職10以上経験あり、糖尿病に対してのリハビリも行っているブログ主【あさってのJOがお伝えします!…

  2. 糖尿病 飲み物

    糖尿病予防の飲み物で血糖値下げる効果は【お茶・コーヒー・牛乳・お酢が効果的

    糖尿病予防に良い飲み物とは ズバリ何か? 看護師の観点からもお伝えしていきます!生活習慣病といわれる2型糖尿病。体質もありますが、過食によるカロリー過多…

  3. 睡眠負債チェックテスト簡単リストと解消法7つnhk【保存版】

    睡眠負債の簡単チェック方法と解消法7つを紹介します!睡眠負債とチェック方法睡眠負債という言葉をご存知でしょうか?負債とは言わる借金の事です。つま…

  4. 厚生労働省発表うつ病対策-認知行動療法とは?やり方と受けるためにはどうすれば

    厚生労働省 うつ病 対策、認知行動療法とは心の病気であるうつ病は、外科のように手術して悪い部分を取り除くことはできません。こころにアプローチするには、ど…

  5. 厚生労働省 うつ病【復職】職場復帰のために本人-家族気をつける3つポイント

    厚生労働省 うつ病 復職について現在の厳しい経済情勢の中、仕事に対してストレスなどを感じる人は多いと思います。私自身も、以前の職場でメンタルヘルスが…

  6. うつ病 厚生労働省元のチェック方法・サインわかりやすく解説

    日本では、うつ病の患者が年々増えているといわれています。新年度になり、新しい環境になる方、新しいお仕事をする人も多いのではないでしょうか?うつ病は死にも…

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