健康・運動痛い原因バイバイ

asattenojo

1. 腰

   2018.04.30

   ためしてガッテン股関節腰痛パカパカ体操！股関節使い方で腰痛軽減に

   ためしてガッテン：股関節腰痛 パカパカ体操簡単にできる方法で腰痛軽減とは①NHKの人気長寿番組、ためしてガッテン。幅広いジャンルのお役立ち情報で、お…

2. 腰

   2018.04.30

   ぎっくり腰痛におすすめベルト３選口コミから介護-ゴルフ腰痛予防に

   腰痛ベルトの正しい巻き方-効果がでる付け方とおすすめ3選！介護に、スポーツ特にゴルフのとき腰痛ベルトをして行うと楽にできることがあり、実際の患者さんで介…

3. 

   腰

   2018.04.23

   ぎっくり腰ヘルニア寝方ベスト方法-正しい寝方コルセット寝る時は

   ぎっくり腰とヘルニアの寝方について整形外科の観点からそれぞれまとめてます。・患者さんが楽になったと言ってくれた正しい寝方-ベストな方法・コルセッ…

4. 

   腰

   2018.04.18

   コルセットぎっくり腰痛おすすめ市販ベスト３いつまで正しい付け方！

   ぎっくり腰で急な腰痛に効く コルセットについてまるごとわかるようにまとめてます！・患者さんにもオススメ市販厳選男性-女性 産後や妊婦さん用 ・寝…

5. 

   腰

   2018.04.16

   ぎっくり腰に湿布おすすめ市販3選【完全版女性向けもロキソニン効果は

   ぎっくり腰で湿布に関することなら「おまかせ」というぐらいきっちりまとめました！貼る場所-位置はどこ？ 温冷どちらが良い？　市販おすすめ湿布ベスト3や　気…

6. 外反母趾-内反小趾

   2018.03.28

   内反小趾治し方：良い-悪い歩き方-病院は何科-幼児-子供に親ができること3つ！

   内反小趾 治し方：良い・悪い歩き方　病院は何科？　幼児-子供の靴選びのポイント①外反母趾は有名ですが、内反小趾はなかなかピンときませんよね？外反母趾…