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肩甲骨はがしストレッチポールやり方セルフで動画付【一つ注意が痛めないため
ストレッチポールによる肩甲骨はがしのセルフ方法・動画と説明詳しく正しいやり方で！肩甲骨はがしという言葉をご存知ですか？肩甲骨まわりの筋肉が固まってくると…
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肩甲骨はがしのやり方ペアで簡単方法【要注意事項で肩こり解消へ
肩甲骨はがしとは？一人ではなかなかできずらい肩甲骨はがしをペアでのやり方ストレッチ方法を詳しく解説！慢性的でひどい肩こりに悩まされている方はいませんか？…
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五十肩３つの原因と治し方【ストレス石灰化-筋肉-間違うと治らない！
五十肩の３つの原因と対処法・間違った方法だと治らない！「五十肩」という言葉をよく耳にします。しかし、実際はどのような症状で何が原因でおこるのでしょうか？…
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肩 サポーター 脱臼に効果的なおすすめ3選【2回目防ぐこと重要
肩の脱臼に効果的なサポーターおすすめグッズ➀バスケットボールや野球などのスポーツ時に起こる代表的なケガとして挙げられるのが脱臼。関節が柔らか…
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肩甲骨はがし危険性【めまいや指を入れる時はこれを注意！効果は
肩甲骨はがしとその危険性とめまいや指を入れる際の注意点と肩甲骨。はがしの効果をまとめました！患者さんにも肩甲骨の動きは重要で自主…
