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asattenojo
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外反母趾テーピング治った巻き方簡単方法【重症度別の仕方
外反母趾をテーピングで治す方法外反母趾とは親指が小指側に曲がり、「くの字」に変形した状態です。足のアーチ（土踏まず）がなくなり偏平足となって、足の指で踏ん張…
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膝の内側が痛い原因は【上下真横別の痛み対処法・違うやり方では逆効果
膝の内側に痛みを感じる、そんな経験あるのではないでしょうか。膝の痛みにも色々痛む箇所や原因がありますが、女性で膝の内側が痛む方は多いです。…
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外反母趾サポーターおすすめ効果が高いのはランキング3選
外反母趾・内反小趾のサポーターについて リハビリ専門職のブログ主監修の口コミ合わせて効果高いランキング3選をお送りします!外反母趾とは足の親指が小指側に…
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膝の水抜いた後腫れる方へ【知っておきたい対処法・疑問５つのこと
膝に水が溜まってパンパンに腫れている、そんな経験ないでしょうか。膝に水が溜まるとパンパンに腫れ、痛みが出ます。水が溜まったなら病院で水を抜いてもらえ…
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膝が痛い10代20代30代以降の年代別原因と対処法
朝起きたら膝が痛い、歩いていると膝に違和感を感じる、立っているのが辛いこのように膝に辛い痛みを経験された方も多いのではないでしょうか。急になる膝の痛…
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ためしてガッテンでひざ痛の治し方３分簡単エクササイズ【決定版】
ためしてガッテンで膝痛に関して、多くの人が効果を実感した3分簡単運動をお伝えします。「ひざ痛がついに解消！関節を滑らかにする３分ワザ」の放送日時は…
